Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 79,17g | Prot: 52,85g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Oivariini Oivariini, Vi-Siblin Kuitulisä, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Castello White With Chili. Cena: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Naudanlihakastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Klementiinit, Omenat (Red Delicious), Mustikka, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Kotimaista Ruokakerma 15%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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