Diario de Geoffwaye, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1473 kcal Grasa: 41,95g | Prot: 102,10g | Carbh: 153,47g.   Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Burgen bread, Beetroot , Lettuce , Tomatoes , Chicken breast . Cena: Chicken Wing, Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola (375ml), Coke. más...
2409 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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