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Almoço bem proteico pra não ter tanta fome a noite
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993 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 76,15g | Carbh: 64,66g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Cena: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Abobrinha Cozida, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mini Tablete Branco , Batavo Pense Zero Morango (200g). más...
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Peso Histórico de Kel1312
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