Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 108,06g | Prot: 64,91g | Carbh: 343,09g.
Desayuno: Eti Topkek, Türk Kahvesi, Ülker Çokoprens, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Menemen. Almuerzo: Yufka, Dost Yarım Yağlı Süt, Torku Banada, Koska Kağıt Helva, Koska Tahin Pekmez. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Torku Ayran, Katmer. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de profiterolist
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