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Auch wenn es auf dem ersten Blick nicht gut ausschaut da Gewicht KG⬆️ läuft alles richtig da
Wasser ⬆️
Muskelmassen ⬆️
Körperfettanteil ⬇️
So darf es sehr gerne weiter gehen
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1928 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 193,57g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Almuerzo: Aldi Lachsfilet, Barilla Spaghetti N.5, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Cena: Milbona Magerquark 0%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. más...
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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