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am Mittwoch hatten wir Besuch und haben abends reichlich gegessen/getrunken.
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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607 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 32,08g | Carbh: 52,66g.
Desayuno: Rapsöl, Kleinemas Bacon Streifen, Rührei. Cena: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Rote Paprika, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de todmirror
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