Diario de MatzeSTD, 05 ene. 23

Gestern Home Office und quasi keine Bewegung… passiert ;)
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
2532 kcal Grasa: 101,65g | Prot: 48,43g | Carbh: 360,33g.   Desayuno: Teekanne Pfefferminztee, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Gekochtes Ei, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen, Haribo Fresh'n Fruity. más...
3026 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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