Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 75,81g | Prot: 290,43g | Carbh: 81,66g.
Desayuno: Ei, Ehrmann High Protein Pudding , Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißbrot (35g), Vitafit Orangensaft, Meine Metzgerei Hähnchen Ofenschale, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
4058 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|