Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 88,13g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado , Perdigão Margarina Claybom, Ovo Frito sem Gordura, Farias Pão de Forma. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Uva Itália, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Japonesa. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Tirol Bebida Lactea . más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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