Diario de ibisferhan, 04 ene. 23

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Kaç günlük diyet patladı gitti 😂

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:

1276 kcal

Grasa: 61,01g | Prot: 49,38g | Carbh: 134,24g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salam, Helva, Kaşarlı Omlet, Beyaz Peynir, Burch Karabuğday Patlağı , Salatalık, Domatesler. Cena: Dost Ayran, Çoban Salatası, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

2309 kcal

Ejercicio: Karın kardiyo - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

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Teşekkür ederim 😂

06 ene. 23 por el miembro: ibisferhan


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