Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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175 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 166,94g | Carbh: 286,16g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese. Almuerzo: Banana Caturra, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Charlotte Pão Integral Multigrãos, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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4266 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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