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04 ene. 23
Diario de Difit23, 04 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
1446 kcal
Grasa: 54,53g | Prot: 108,66g | Carbh: 130,94g.
Desayuno:
Hortifruti Banana Nanica, Queijo Branco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café (Expresso Infusão), Pão Caseiro.
Almuerzo:
Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Extra Fígado Bovino.
Cena:
La Violetera Azeitonas Verdes, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Liv Up Omelete com Queijo Branco.
Pasa Bocas / Otros:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo Cozido.
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👏🏼👏🏼👏🏼
04 ene. 23 por el miembro:
lJéssical
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