Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2011
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 95,71g | Prot: 158,88g | Carbh: 197,47g.
Almuerzo: Sonoma Chicken Salad, Ezekiel 4:9 Bread. Cena: Goat Cheese, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small), Ground Sirloin 90/10, #1 Blackened Fish Taco Combo Platter, Grilled Chicken Ceasar Salad. más...
|
|
3314 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 11/kph - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 13 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BBerger2
|