Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 39,84g | Prot: 98,31g | Carbh: 118,53g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Garam, Buah Naga, Telur, Nasi Merah, Dada Ayam, Tumis Buncis, Kubis, Wortel. Cena: Tahu, Kubis, Kembang Kol, Wortel, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bbytari_
|