Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aлëнka
Diario
04 ene. 23
Diario de Aлëнka, 04 ene. 23
Perfil de Aлëнka
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Теперь задача растянуть это на весь день 🙃
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
1242 kcal
Grasa: 35,95g | Prot: 97,23g | Carbh: 132,46g.
Desayuno:
Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Dia Dar Отруби Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный.
más...
1777 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
41 Seguidores
Apoyo
Comentarios
как-то совсем грустно( по-хорошему, тут на один завтрак
04 ene. 23 por el miembro:
Марья__Моревна
Если здесь есть кг веса, то это легко 🤤
04 ene. 23 por el miembro:
Mejdunami_
Марья__Моревна, в целом на один завтрак и вышло😅 Просто вчера очень сильно переела, сегодня надо компенсировать и поесть меньше.
04 ene. 23 por el miembro:
Aлëнka
alona158, о, забейте, не надо компенсировать голодом) просто ешьте как всегда
04 ene. 23 por el miembro:
Марья__Моревна
выглядит очень вкусно
04 ene. 23 por el miembro:
n_spieo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aлëнka
Ver la Historia Completa