Anak libur sekolah Emak libur juga hitung2 kalori yang masuk kebadan alhasil timbangan naek Gpp ya ...
saatnya back on track lagi ❤️
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 81,95g | Carbh: 182,12g.
Desayuno: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Selada Air, Sari Roti Roti Gandum, Telur Ceplok. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), Sawi Putih, Telur Rebus, Ampela, Kubis, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Ikan Kembung Balado, Rendang, Telur Dadar, Nasi Putih, Bawang Putih, Selada Air, Rendang, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Ultra Jaya Ultra Milk, Quaker Oat, Dua Kelinci Tictac Rasa Pedas. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
jalan @apapunituakuuu 21222 - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mak Tari Pengen Sehat
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