Diario de Onntoz, 04 ene. 23

1/4早餐
茼蒿菜🥬,土豆🥔,牛奶🥛,鸡蛋🥚

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1428 kcal Grasa: 51,47g | Prot: 111,91g | Carbh: 131,17g.   Desayuno: NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 煮鸡蛋, 红皮土豆(带皮). Almuerzo: 绿豆芽, 白米(中粒米,煮熟), 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉). Cena: 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 鸡胸肉(不吃皮), 猪大肠, 芋头. Pasa Bocas / Otros: 苹果. más...
208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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