Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 27,25g | Carbh: 183,69g.
Desayuno: Tahu Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Apel. Almuerzo: Nasi Uduk, Nasi Putih, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Sup Kentang. Cena: Apel. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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