Diario de gymppi, 03 ene. 23

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Pitää aloittaa laihduttaminen taas ihan tosissaan kun painoa on tullut takaisin 20 kiloa puolessatoista vuodessa.

135 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:

494 kcal

Grasa: 23,92g | Prot: 25,86g | Carbh: 39,40g. Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Apetit Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Tsemppiä 💪💪💪

03 ene. 23 por el miembro: Tähti13

Tervetuloa ja onnea matkaan!

03 ene. 23 por el miembro: Cloudberries


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