Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3993 kcal
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Grasa: 121,04g | Prot: 187,36g | Carbh: 522,48g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, REWE Bio Soja Drink, Bananen, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Gutfried Roast Chicken , Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art, Barilla Pesto Alla Calabrese, Edeka Penne Rigate. Cena: Olivenöl, Alnatura Sojadrink Natur, Dairygold Streichzart Gesalzen, Iglo Buttergemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vivera Vegane Knusprige Tenders. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, DM Bio Sojaflocken, REWE Bio Soja Drink, Nestle Multi Cheerios, Kölln Haferflocken. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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