Diario de yuniwahyu02, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
708 kcal Grasa: 23,89g | Prot: 31,51g | Carbh: 92,98g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Fried Tofu , Chicken Breast, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: 5 Days Croissant Creamy Cheese, Sosro Teh Botol Kotak. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Udang Nusantara. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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