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Weihnachten ist vorbei, jetzt wird sich wieder fokussiert 😁
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 77,90g | Carbh: 216,90g.
Desayuno: Thermomix Pfannkuchen , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat, Frosta Fischstäbchen. Cena: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Thomy Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch, YFood Riegel White Chocolate. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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