Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 85,01g | Prot: 172,13g | Carbh: 260,58g.
Desayuno: Quantum Leap Fitness Tasty Jam Aprikose, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Kohlrabi, Tomaten, Sera Acuka. Almuerzo: BioBio Kokos-Reisdrink, Quantum Leap Fitness MPS Bar Double Chocolate. Cena: DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht), Yayla Corbasi, Rindergulasch, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos, Banane, Ehrmann High Protein Strawberry Drink. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Starkartal
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