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Man möchte ja nach Weihnachten, den Feiertagen und Silvester nichts verheimlichen 🙈🙈🤨🤔😅...los geht's 🏊🤸🧎
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2965 kcal
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Grasa: 114,43g | Prot: 98,10g | Carbh: 380,85g.
Desayuno: Milram Porridge Apfel Zimt. Almuerzo: REWE Sonnenmais, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Spiegelei. Cena: Knoblauch, Meggle Kräuterbutter, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Kirschtomaten, Baby-Spinat, Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter , Ei, Dr. Oetker Frische Hefe , Soulfood Zartbitter Schokodrops, Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Alnatura Weizenmehl Type 550. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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