|
плачу. дохуделась. ничерта не добилась, только здоровье ушло. тело лишено мышц, сплошной жир и кости. но это ладно. пострадали органы. они уменьшились. сильно ухудшилась память, я не могу решить простейший пример, мне трудно концентрировать внимание и порой я не понимаю, что происходит. значит и мозг пострадал. выработалась печёночная недостаточность, и я очень боюсь, что сердце, лёгкие и почки ждёт та же участь, если этого ещё каким-то чудом не случилось. почки работают ощутимо хуже, сердце еле трепещет. головокружения, слабость, сонливость, головные и телесные боли, кровь плохо циркулирует. так же болит сердце и стало тяжелее дышать. из-за отсутствия мышц спины обострился кифоз, вследствии чего деформировалась грудная клетка. смешно, но в больнице я лежу не из-за всего этого и даже тут некому взять анализы и проверить состояние моего организма, у всех новый год. а мне впервые до него нет дела. кушаю много белка, занимаюсь спортом и гадаю, сколько мне осталось жить. а что по итогу? я все так же ощущаю себя огромной. возможно, вода задерживается и даёт отеки. а может и нет, и это все жир, который теперь будет копиться за счёт снижения функций органов. судя по всему, 1000+ калорий - профицит для меня, ведь мышцы растут только при профиците. совсем недавно все ведь было так хорошо, я правильно питалась, не изводила себя, но в декабре черт меня дёрнул поголодать 11 дней. с этого момента жизнь разделилась на до и после. казалось бы, всего 11 дней. что плохого может произойти? мне было легко голодать, я каждый день видела результат, но я не знала, что лишаю себя здоровья, а не избавляюсь от жира. 11 чертовых дней испортили всю жизнь. я нанесла себе непоправимый урон и мне предстоит долго из этого выбираться, если вообще получится. очень больно и страшно
|
 Comentarios
02 ene. 23 por el miembro: taatakae
|
почему не добилась? добилась! похудела же... причем победила всех, сидящих в fs! только того ли ты хотела? может проблема всё - таки не в весе ? для чего это нездоровое желание быть тощее всех? желание признания общества? больше близких друзей? интересной работы? а может это всё достигается не из-за цифры на весах?
02 ene. 23 por el miembro: зветакабанова
|
Для того чтобы избавиться от жира нужно не голодать, а есть сбалансированно и много тренироваться, тратить за день больше чем сжирать и соблюдать баланс бжу люди придумывают себе черти что и потом ноют, надо вначале изучать матчасть потом уже что-то делать!
02 ene. 23 por el miembro: musicaddictedperson
|
Голодовка не могла явиться причиной потери здоровья.
Мой личный рекорд скромнее, всего семь суток. При этом я на работу ходил как обычно, и спортом занимался. Единственный инцидент был в конце на футболе, сильно начала голова кружиться, пришлось прилечь на несколько минут, потом доиграл таки нормально.
Мне кажется, что Ваш вес в 30 кг - явно не нормален. Если так всё плохо - идите к врачу, при всём желании этот чат квалифицированную медицинскую помощь оказать не сможет.
02 ene. 23 por el miembro: kosty32
|
А у вас вроде и так вес был нормальный, какая цель похудения?
02 ene. 23 por el miembro: thybzi
|
Необходима срочная медицинская и психологическая помощь, пока не поздно
02 ene. 23 por el miembro: Про100Алла
|
Как вы голодали? только вода? клизмы делали? или что то ели?
02 ene. 23 por el miembro: Pirinka
|
Нельзя голосовать ,это сказывается на здоровье .Чтобы вывести из организма лишнюю воду ,надо пить воду 1,5-2 литра хотя бы .За час до еды стакан воды и после еды 1 час .и результат будет сразу замечен ,главном не злоупотреблять водой ,так как можно нанести вред организму .
02 ene. 23 por el miembro: natalyayine
|
02 ene. 23 por el miembro: natalyayine
|
Радуют меня такие посты, что бы дуры другие почитали и подумали о своем здоровье😆
02 ene. 23 por el miembro: EVGENIY 777
|
Привет!
С Новым годом!
Пусть для тебя он станет лучшим из тех что прожиты!🙏
Прежде всего нужно успокоиться, и попробовать рассуждать трезво - где, как и когда могла возникнуть проблема.
Это всё накопительный эффект.
В процессе снижения веса, кроме калорийности важно учитывать и пищевую ценность, и восполнять витаминно - минеральный комплекс. О чём многие не задумываются, либо хотят сэкономить.
Принцип сбалансированного питания и режима нужно соблюдать обязательно.
Изнурительные тренировки ни к чему.
Все нужно делать в меру.
Если есть желание пообщаться на эту тему, пиши в личку
+79299348866.
Я консультант по питанию
Зовут Елена
02 ene. 23 por el miembro: elena.batura
|
EVGENIY 777 К, сожалению, не поможет. Все думают, что они то точно с этим не столкнутся, потому что они сильнее и здоровее.
Девушке желаю восстановления и здоровья в дальнейшем.
02 ene. 23 por el miembro: Евгения Квашнина
|
Автору желаю скорейшего выздоровления и с помощью специалистов всё-таки "починить голову"!
и спасибо за откровенность, тоже недавно в комментариях столкнулась с пропагандой голодания, в инсте упоротые гуру проводят марафоны УГ (условного голодания), хочется чтобы их последователи увидели и задумались к чему приводит неразумный подход.
02 ene. 23 por el miembro: E_lenk
|
Интересно, из за чего так крыша съезжает?
02 ene. 23 por el miembro: lenhik48
|
Почему нельзя просто считать ккал ? И не кушать больше 1200 ккал 🙈
02 ene. 23 por el miembro: alesechka_1902
|
после ежедневного подсчета (ограничение в 1000ккал) у меня не менее полетело здоровье, но не в таком масштабе как здесь описано конечно, но все же) после полугодового ррп понимаю, что любые ограничения приносят вред. Поэтому лучше питаться на +-1500ккал и стараться поменьше есть углеводов. Лучше двигаться медленными шажками к цели, но верно и правильно. На этом этапе многие срываются, вот и начинаются голодовки. Похудение и путь к идеальному телу - не просто быстрое изменение цифры на весах, это изменение образа жизни, и именно это, уж точно не для слабаков)
Автору выздоровления скорейшего! 💌
02 ene. 23 por el miembro: AnastasiaVas30
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de i'm not okay)
|