Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 83,67g | Prot: 109,59g | Carbh: 240,63g.
Desayuno: Banana, Sprouts, Indonesian Pecel Sauce, Spinach , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Almuerzo: Fish, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Jackfruit, Egg, Peanuts, Orange. Cena: Spinach , Duck (Skin Eaten), White Rice, Pizza Hut Meat Lovers, Durian, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johna26
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