|
Завтра день на 100% дневного ркс (1700 калорий), а я в таком расстройстве, что ничего не хочется вообще. Я так ждала отвесов, а фиг там был. Наверное, мало приседаю.
Зы. А еще уже несколько дней подряд ложусь после 12.
Просто не могу оторваться от подкастов и лекций по психологии. Прихожу домой, плюхаюсь в ванну, вылажу мокрая и, угнездившись в кресло, сижу так до часу-двух ночи. Слушая и вникая. Не знаю, почему так, раньше не было потребности, а сейчас даже лекцию на тему религий послушала с большим удовольствием, хотя лектор был не очень приятен. По-хорошему, лучше бы что-нибдуль найти на тему нейролингвистики, но этот сегмент в России великого отражения и исследования не нашел, а подкасты на TED мне сложно даются, все-таки плохо я понимаю речь носителей (англ.яз)
Ай, да что я пишу, кому это тут может быть интересно? =)))
Надо писать про еду!
Еда сегодня была супер!
Очень вкусная, особенно салатик из редиса-огурцов-сметанки :)
|
1747 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 100,67g | Carbh: 188,44g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Соль, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сахар, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк с Фруктами, Редис, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. más...
|
|