Diario de Sonny Jim, 05 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:
1952 kcal Grasa: 78,50g | Prot: 144,12g | Carbh: 157,99g.   Desayuno: Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Coles Baby Spinach, Flora Pro-Activ, Tip Top 9 Grain 9 Seeds Bread, Poached Egg , Coffee with Milk and Sugar. Cena: Coon Tasty Cheese, Avocado, Tomatoes, Deli Chicken or Turkey Loaf, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Carrots, Lettuce, Golden Circle Beetroot Slices, Mission Wholegrain Wraps, Hard-Boiled Egg , Light Mayonnaise . Pasa Bocas / Otros: Aldi Mayonnaise Light, Hard-Boiled Egg , Rule 1 Protein Powder, White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Carman's Protein Cookies & Cream Bars. más...
2594 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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