Diario de shvyndina3.0, 01 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
682 kcal Grasa: 23,13g | Prot: 68,11g | Carbh: 49,14g.   Desayuno: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Banan, Mlekovita Twaróg Polski Półtłusty . Almuerzo: Tesco Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Alesto Protein Mix, Pilos Jogurt Protein Mango. más...
1495 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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