|
2022'nin son bisiklet turuda tamamlanmıştır...
|
2339 kcal
|
Grasa: 99,46g | Prot: 107,07g | Carbh: 257,23g.
Desayuno: Marul, Doğal Peynir, Ayva Reçeli, Kepekli Ekmek, Çemen, Yumurta, Yumurta, Tat Menemen Harcı. Almuerzo: Marul, Yumurta, Tarhana, Ceviz. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Ciğer Şiş, Tavuk Şiş. más...
|
|
4038 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redrock46
|