Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 52,81g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: Dicel Açúcar Mascavo, Padaria Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Coxa de Frango, Qualitá Tomate Cereja. Cena: Laranja Pêra, Extra Queijo, Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Tâmaras Medjool, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Prata, Café Expresso, Itambé Leite em Pó Desnatado, União Açúcar Mascavo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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