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212 kcal
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Grasa: 6,20g | Prot: 22,76g | Carbh: 15,87g.
Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Lechuga, Tomates Cherry, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible Frutilla, Melón . más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
brazo - 14 minutos, abdomen - 15 minutos, piernas - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de lulumtsls
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