Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 87,15g | Prot: 105,01g | Carbh: 241,47g.
Desayuno: Mleko Owsiane, Kawa, Syrop, Oliwa z Oliwek, Jajecznica, Czerwone Cebule, Wędzony Łosoś, Pomidory, Sałata. Almuerzo: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Knorr Sos Śmietanowy z Zielonym Pieprzem, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śmietana, Koncentrat Pomidorowy, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Mandarynki , Piątnica Skyr z Mango i Marakują. Pasa Bocas / Otros: Top Krakersy Cebulowe, Storck Merci, Rolmlecz Serek Waniliowy. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|