Diario de jack_the_lifter, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
3078 kcal Grasa: 97,99g | Prot: 177,24g | Carbh: 363,75g.   Desayuno: Coop Caramelle Gommose alla Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Milk Pro High Protein Caffè , Fage Fruyo 0% Vaniglia, Barilla Pasta. Cena: Cotoletta alla Milanese, Pane Bianco. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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