|
Йоу, мне мама принесла с работы два сладких подарка, я съела от туда какую то бисквитную штуку, вкусно, и надкусила пару конфет у мамы, остальное пусть сама ест, это подарки меня не заинтересовали. Думаю, больше 200-250к я не съела, благо я сегодня целый день сплю и ниче не ем поэтому в норму вмещается, так что надежда на отвес все еще есть 🙂
|
1010 kcal
|
Grasa: 34,33g | Prot: 56,33g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Свежий Хлеб Багет с Сыром. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
|
215 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Отдыхать рил - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|