|
ЕЩЕ ВАЖНЫЙ ВОПРОС ОТ ЧЕГО ВЕС СЕГОДНЯ 63 ,А ЗАВТРА К ПРИМЕРУ 66 ?ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ ЕСТЬ ВАРИАНТЫ ТАКОГО ФЕНОМЕНА🙂,ПОНИМАЮ ЕСЛИ Я ВЕСЬ ДЕНЬ БЫ ЕЛА БЕЗ ОСТАНОВКИ НО НЕТ ОБЫЧНОЕ МЕНЮ В ПРЕДЕЛАХ СВОЕГО КАЛОРАЖА .
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 75,88g | Prot: 75,14g | Carbh: 92,61g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...
|
peso estable
|