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1550 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 143,71g | Carbh: 167,19g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (15g), Couve-Flor, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã, Hortifruti Abacaxi. más...
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Peso Histórico de Larissa Carreiro
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