Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 49,00g | Carbh: 131,76g.
Desayuno: Bol Bol Acı Biber Sosu, Yumurta, Bulgur Pilavı. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Bol Bol Acı Biber Sosu, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Yapraklı Marul. Cena: Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Nar, Portakal, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Lahana Sarması, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de j.ai faim
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