Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 122,26g | Prot: 95,96g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: Jacquet Pain de Seigle, Jus de Citron, U Miel de Fleurs, Emmental, Carrefour Lait Demi Écrémé , Yoplait Crème Fraiche Épaisse , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf. Almuerzo: Rustica Huile de Pépins de Raisin, Tradilège Lardons Nature , Pâtes (Cuites), Clémentines, Tzatziki, Emmental, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Tradilège Lardons Nature , Petits Pois (Surgelés). Cena: Clémentines, Pâtes (Cuites), Yoplait Crème Fraiche Épaisse , Monoprix Gourmet Terrine au Piment D’Espelette, Tradilège Lardons Nature . más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Macha Borgo
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