Diario de alizekrgz, 29 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
112 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2022:
1837 kcal Grasa: 77,62g | Prot: 74,68g | Carbh: 216,40g.   Desayuno: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Patates Kızartması, Muratbey Topi Peynir, Kiraz Domates, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis. Almuerzo: Köfte Ekmek. Cena: Yeşil Biber, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Şölen Luppo, Un Kurabiyesi, Fuse Tea Mango ve Ananas, Muz, Çikolatalı Pudingler, Çilek. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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