Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 78,12g | Prot: 87,10g | Carbh: 233,56g.
Desayuno: Alpro Mleko Owsiane, Cukier, Kawa, Sałatka z Pora, Kaufland Pomidor Cherry, Śmietana, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Margaryna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Smażony. Almuerzo: Piątnica Śmietana 18%, Kaufland Pomidor Cherry, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Cena: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Cukier, Gdańskie Młyny Mąka z Kłoskiem, Oliwa z Oliwek, Rolmlecz Serek Waniliowy. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|