Diario de Alinella13, 29 dic. 22

Завтрак:
2 яйца🥚
Яблоко🍎
Кофе с молоком☕️
200ккал
Блин помогите что делать пожалуйста,я стала питаться больше,но все равно каждую неделю уходит по 300-500 гр,Как остановить вес и его поддерживать?

---

1150 kcal

Grasa: 57,00g | Prot: 95,57g | Carbh: 59,88g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец, Сердце Куриное. Cena: Свекла Вареная, Сердце Куриное. más...