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Roo.miel
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28 dic. 22
Diario de Roo.miel, 28 dic. 22
Perfil de Roo.miel
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Bueno vuelvo otra vez aquí... la última vez que deje está app me estuve manteniendo por bastante tiempo.. pero pasaron cosas en mi vida que me deprimieron bastante y eso hizo que me descuide a mi misma y a no controlarme en las comidas y tambien había dejado bastantes cosas que quería..
Y por eso después de mucho tiempo vuelvo aquí otra vez.
Así que ahora empezando otra vez pero de cero
58 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2022:
674 kcal
Grasa: 24,09g | Prot: 35,99g | Carbh: 74,17g.
Desayuno:
Agua, Carrefour Medialuna de Manteca, Azúcar, La Virginia Té.
Cena:
Tang Jugo de Naranja, Secco Gaseosa Limón Intenso, Pan Blanco Tostado, Milanesa de Carne Frita.
Pasa Bocas / Otros:
Dia Cubanito Relleno de Chocolate.
más...
1431 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
42 Seguidores
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Comentarios
no estas empezando de cero Roo porque esta vez tenes el conocimiento de lo que te ayudó a bajar. Mucho éxito en bajar esos kilitos de más, y en mejorar el ánimo 💜💜💜
28 dic. 22 por el miembro:
katliz-
Bueno eso sí, pero digo en empezar a hacer una rutina de nuevo y a hacer ejercicio
28 dic. 22 por el miembro:
Roo.miel
vamos! lo importante es que regresaste 💪
29 dic. 22 por el miembro:
EmiliaC.
lo importante es seguir intentando siempre a pesar de las caidas
29 dic. 22 por el miembro:
dumicat
yo también empiezo de cero Suerte
29 dic. 22 por el miembro:
veronikamontes
Muchas gracias a todos por su apoyo y espero que todos logremos nuestras metas que nos propusimos 😊🎇🌠
29 dic. 22 por el miembro:
Roo.miel
muchas bendiciones para vos ! que Dios te acompañe en este camino d muchos desafíos pero sobre todo de mucha voluntad. estoy en la misma. saludos
29 dic. 22 por el miembro:
msaojs
Tranqui, cosas que pasan. A veces nuestro "cuerpo emocional" necesita mimos y suelen darse en forma de chocolate y cosas ricas. Hay que saberse presionar y cuando perdonar. Buen recomienzo de cuidado!!!
29 dic. 22 por el miembro:
JimeLaLunga
vamos Roo....arriba adelante lo pasado pisado
30 dic. 22 por el miembro:
NoraBM
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