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niat defkal 1500kkal makanan jg udh di plan, ehh malah bablas nyemil lebih dr 2300kkal 🥴
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2184 kcal
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Grasa: 98,56g | Prot: 117,93g | Carbh: 209,80g.
Desayuno: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Kewpie Mayonais Original, Nasi Putih, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Chunky Bar, Maicih Basreng, Buah Pir, Kue Putu Ayu, Martabak Manis, Martabak Telur. más...
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 Comentarios
sama sya juga kadang bgtu hahaha
28 dic. 22 por el miembro: clara_jade
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bagus itu, malah cepet gede badannya 🤭
28 dic. 22 por el miembro: Jeffry Sutrisno
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