|
Надеюсь, что последний на сегодня прием пищи. Иду на день рождения к коллеге, надеюсь, что буду только пить кофе, чай и тд
|
1113 kcal
|
Grasa: 39,32g | Prot: 96,84g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: DopDrops Арахис Запеченный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлеб Олимпийское Здоровье. Cena: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Chocolate Brownie, Магнит Хурма. más...
|
|
 Comentarios
Если вы один раз в день переберете с едой, т.е праздники и пр. не стоит переживать. Но если это не на постоянной основе, лучше сократить количество потребляемых калорий до минимума, ну например новый год(стол весь в салатах) : ну сьеште вы по одной лишь ложке каждого и все, но не больше, не пол тарелки одного, потом другого
28 dic. 22 por el miembro: Anastasi0425
|
Не стоит уж прям ограничивать себя так
28 dic. 22 por el miembro: Anastasi0425
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Ved
|