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Då börjar vi närma oss tiden att göra sig lite lättare igen. Faktiskt helt okej nöjd med var jag startar ifrån.
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 131,66g | Carbh: 188,30g.
Desayuno: Coop Mariekex, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Almuerzo: Pärsons Rökt Kalkon, Finn Crisp Original , Arla köket Kesella Hallon. Cena: Orange, Pear, Honung, Fryst Mango, Vanillinsocker, Kolsyrat Vatten, Arla Mild Kvarg Naturell, Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de -emisun-
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