Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 179,97g | Carbh: 222,13g.
Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Peras, Plátano, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, La Sirena Sopa De Pescado, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Mazapán de Soto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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