Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 102,85g | Prot: 139,47g | Carbh: 291,61g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Batata Doce. Almuerzo: Repolho Refogado, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kibe Frito, Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. Cena: Sadia Mini Kibe, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Manga Palmer. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Bolo de Laranja. más...
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1366 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KellyFranciany
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