Diario de Onntoz, 27 dic. 22

12.27早餐
终于出关了,核酸阴性✌️去上班💼
红糖发糕🧇瘦猪肉🐷本地生菜🥬鸡蛋🥚

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
1396 kcal Grasa: 33,62g | Prot: 145,29g | Carbh: 118,42g.   Desayuno: 发糕, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 鸡蛋. Almuerzo: 白米(中粒米,煮熟), 腐竹, 鸡胸肉(不吃皮). Cena: 乌鸡汤, 山药, 鸡胸肉(不吃皮), 白米(中粒米,煮熟). más...

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