Diario de Semoga Sehat Terus Ya, 27 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
1493 kcal Grasa: 48,19g | Prot: 65,44g | Carbh: 206,31g.   Desayuno: Chia Seed, Indoprima Skim Milk Powder, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, TIMURASA Gula Aren, Sunco Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Cabai Merah Besar, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Terung. Pasa Bocas / Otros: Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Pempek, Rambutan, Rambutan, Buah Anggur, Kraft Keju Cheddar, Yahuud Yoghurt, Mangga. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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